Sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn? Nên ăn gì và kiêng gì?

Sau khi lấy cao răng, nhiều người băn khoăn không biết nên chờ bao lâu mới ăn uống, có cần kiêng thực phẩm nào hay không. Thực tế, thời gian ăn trở lại phụ thuộc vào tình trạng nướu, mức độ cao răng và việc bác sĩ có sử dụng fluoride hoặc sản phẩm chăm sóc bổ sung hay không.

Sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn?

Nếu chỉ lấy cao răng thông thường và không có chỉ định đặc biệt, bạn có thể ăn khi cảm giác tê hoặc khó chịu đã giảm, thường sau khoảng 30 phút đến 1 giờ. Nếu được bôi fluoride hoặc gel chuyên dụng, hãy tuân thủ thời gian kiêng ăn do bác sĩ hướng dẫn.

Bạn không nên ăn ngay khi:

• Miệng vẫn còn tê, vì dễ cắn vào môi hoặc má.
• Nướu đang chảy máu hoặc rất nhạy cảm.
• Bác sĩ vừa thực hiện làm sạch sâu dưới nướu.
• Bạn được bôi fluoride và đang chờ đủ thời gian tác động.

Lấy cao răng không làm men răng “mỏng đi” hay cần kiêng tuyệt đối trong nhiều ngày. Tuy nhiên, răng và nướu có thể ê nhẹ trong thời gian ngắn, vì vậy lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.

Sau khi lấy cao răng nên ăn gì?

Thực phẩm mềm, dễ nhai

Trong ngày đầu, bạn có thể chọn cháo, súp, trứng hấp, cơm mềm, cá mềm, đậu phụ hoặc khoai lang nấu chín. Những món này hạn chế lực nhai và không gây ma sát nhiều lên vùng nướu vừa làm sạch.

Thức ăn ở nhiệt độ vừa phải

Nên ăn món ấm nhẹ hoặc để nguội bớt. Tránh thức ăn quá nóng và đồ lạnh nếu bạn đang ê buốt.

Sữa chua, phô mai và thực phẩm giàu dinh dưỡng

Sữa chua, phô mai mềm, trứng, cá và rau củ nấu chín cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà không gây nhiều áp lực lên răng. Không nên dùng thực phẩm quá lạnh nếu răng nhạy cảm.

Rau củ và trái cây mềm

Bạn có thể ăn chuối, bơ, đu đủ, lê chín, bí đỏ hoặc rau củ hấp. Trái cây có tính acid như cam, chanh, dứa nên dùng với lượng vừa phải nếu răng đang ê.

Uống đủ nước

Nước lọc giúp khoang miệng không bị khô và hỗ trợ làm sạch cặn thức ăn. Sau khi ăn, bạn có thể súc miệng nhẹ bằng nước lọc hoặc nước muối sinh lý nếu được bác sĩ hướng dẫn.

Sau khi lấy cao răng nên kiêng gì?

1. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Canh nóng, lẩu, kem, đá lạnh hoặc đồ uống vừa lấy từ tủ lạnh có thể làm tăng cảm giác ê buốt. Hãy để thức ăn về nhiệt độ vừa phải trước khi dùng.

2. Đồ ăn cứng, dai và dính

Trong thời gian nướu còn nhạy cảm, nên hạn chế kẹo dẻo, xôi, bánh tráng, thịt dai, đồ khô, các loại hạt cứng và đá lạnh. Những món này dễ mắc vào kẽ răng hoặc tạo áp lực lên vùng nướu.

3. Thực phẩm nhiều đường

Bánh kẹo, nước ngọt và đồ ăn vặt chứa nhiều đường làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám. Nếu sử dụng, bạn nên vệ sinh răng miệng sau đó và không ăn vặt liên tục trong ngày.

4. Đồ uống và thực phẩm sẫm màu

Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu và nước sốt đậm màu có thể làm răng bám màu trở lại nhanh hơn. Nếu vừa đánh bóng răng hoặc được tư vấn hạn chế màu, bạn nên tránh trong khoảng thời gian bác sĩ khuyến nghị.

5. Thực phẩm quá chua, cay hoặc có tính acid cao

Chanh, giấm, nước ép chua và món cay có thể gây xót vùng nướu đang nhạy cảm. Nếu dùng trái cây có tính acid, bạn nên uống hoặc súc miệng lại bằng nước lọc, không chải răng ngay lập tức.

6. Thuốc lá và rượu bia

Thuốc lá và rượu bia có thể kích ứng nướu, làm tăng mùi hôi và khiến mảng bám hình thành nhanh hơn. Tốt nhất nên tránh ít nhất trong ngày đầu sau khi làm sạch.

Có cần súc miệng bằng nước muối sau khi lấy cao răng không?

Bạn không nên tự pha nước muối quá đặc vì có thể gây xót và kích ứng nướu. Có thể súc miệng nhẹ bằng nước lọc hoặc nước muối sinh lý nếu cần. Nếu bác sĩ kê dung dịch súc miệng, hãy sử dụng đúng nồng độ và thời gian được hướng dẫn.

Không súc miệng quá mạnh, đặc biệt khi nướu còn chảy máu hoặc vừa được làm sạch sâu.

Chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng

• Dùng bàn chải lông mềm và chải nhẹ nhàng.
• Làm sạch kẽ bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ.
• Không dùng tăm hoặc vật nhọn cạy kẽ răng.
• Không tự ý dùng thuốc giảm ê hoặc thuốc kháng sinh.
• Tái khám khi có lịch hẹn hoặc khi triệu chứng kéo dài.

Ê nhẹ trong thời gian ngắn có thể xảy ra, nhất là khi cao răng bám nhiều hoặc nướu đang viêm. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ nha khoa nếu chảy máu kéo dài, đau tăng dần, nướu sưng nhiều, có mủ hoặc hơi thở hôi bất thường.

Lấy cao răng tại Smile Hub

Tại Smile Hub, bác sĩ sẽ kiểm tra răng và nướu trước khi thực hiện, đánh giá lượng cao răng cũng như mức độ nhạy cảm của từng khách hàng. Quy trình làm sạch được điều chỉnh phù hợp, kết hợp hướng dẫn chăm sóc sau điều trị để hạn chế ê buốt và kích ứng.

Bạn có thể đặt lịch tại Smile Hub để được kiểm tra, lấy cao răng đúng kỹ thuật và nhận hướng dẫn cụ thể về thời điểm ăn uống dựa trên tình trạng răng miệng thực tế.